Yama


Als je Yoga wil gaan beoefenen zijn relaties de eerste hindernis. Yama heeft tot doel harmonie te brengen in je relaties. De eerste van de yamas is ahimsaa, geweldloosheid. Dit is een belangrijke factor in de omgang. De tweede van de yamas is satyam, waarheidszin. De derde is asteya, niet stelen. De vierde is brahmacharya, kuisheid. De vijfde yama is aparigraha, vrij zijn van hebzucht.

Swami Sivananda zei: "First deserve, then desire. Verdien eerst, begeer dan." Dit is een belangrijke yama, want hebzucht is de grootste van alle menselijke zwakheden. Iedereen moet zijn hebzucht aan banden leggen.

Mahatma Gandhi zei: "Er is genoeg op deze wereld to fulfil everybody's need, but not everybody's greed (om te voorzien in wat iedereen nodig heeft, maar niet in wat iedereen begeert)."

Om het kort te maken, yama is een evenwicht in zijn relaties scheppen, zodat de Yogabeoefening mogelijk wordt.
Home



Wat is yoga?

   Bronnen van yoga
   Soorten van yoga

     Integrale yoga
       
        - Yama
        - Niyama
        - Aasana
        - Praanaayaama
        - Pratyaahaara
        - Dhaarana
        - Dhyaana
        - Samaadhi
    
     Karma yoga
    
     Gnyaana yoga

     Bhakti yoga

    
Hatha yoga

     Japa yoga