Integrale Yoga of Ashtaanga Yoga


Bron: Maandblad Licht van Sivananda (uitgegeven door de Divine Life Society Afdeling Aalst), De uitweg (1987) en Yogakompas (1993) van Siva Narayana.

De achtdelige Yoga of de Yoga van Patanjali, de grondlegger van de klassieke Yogafilosofie. De acht delen of treden zijn: yama, niyama, aasana, praanaayaama, pratyaahaara, dhaaranaa, dhyaana, samaadhi.

Dit wordt ook integrale yoga genoemd. Dit betekent dat geen enkel facet van de persoonlijkheid mag worden verwaarloosd en Yoga moet geïntegreerd zijn in het dagelijks leven.

Het wordt ook koninklijke yoga genoemd. Daarmee wordt bedoeld dat dit een pad is dat voor iedereen toegankelijk is, zoals de koninklijke banen aan zee. Ze zijn altijd toegankelijk geweest vanuit alle zijstraten, met alle mogelijke vervoermiddelen. Zo ook het achtvoudige pad van Maharshi Patanjali. Het is volstrekt logisch en systematisch. Alle andere paden zijn erin vervat. Het omvat alle andere vormen van yoga: Karma yoga (yoga van handeling), Bhakti yoga (yoga van devotie), Gnyaana yoga (yoga van wijsheid), Mantra yoga , Hatha yoga, enz.
Home



Wat is yoga?

   Bronnen van yoga
   Soorten van yoga

     Integrale yoga
       
        - Yama
        - Niyama
        - Aasana
        - Praanaayaama
        - Pratyaahaara
        - Dhaarana
        - Dhyaana
        - Samaadhi
    
     Karma yoga
    
     Gnyaana yoga

     Bhakti yoga

    
Hatha yoga

     Japa yoga