Ervaringen deelnemers

Op 53-jarige leeftijd was ik op zoek naar IETS??? Yoga sprak me al een tijdje aan, maar het duurde toch even voor ik de stap zette.. De tachtiger Gerard, die al jaren aan yoga deed, haalde me over de streep. Van in het begin voelde ik me er goed. De oefeningen waren voor mij een start om terug leniger te worden op een tempo die aangenaam en haalbaar bleef. Het bracht ontspanning en leerde me ook ontspannen. Het brengt me nu steeds rust, een uitweg om even alleen te zijn zonder de drukte van elke dag, een soort quarantaine in deze 'busy' world.                                  Annemie

Dit jaar werd bij mij de diagnose fybromialgie/ CVS vastgesteld. Zelf ben ik verpleegkundige en ik heb altjd beseft dat ziekte en pijn iets willen duidelijk maken. Dus ben ik op zoek gegaan naar wat me kon helpen. Tijdens mijn 3 maanden therapie, die ik volgde in het ziekenhuis, ben ik contact gekomen met een kinsesiste die vooral werkte op relaxatie- en ademhalingsoefeningen en niet op de spieropbouw. Zijn stond ook open voor Yoga en aanverwante vormen. Zelf stond ik daar ook voor open maar dacht altijd dat al die oefeningen veel te ingewikkeld waren voor mij. In september ben ik toch eens komen piepen op aanraden van een collega en ik voelde me direct op mijn gemak. De Yoga die jij brengt staat echt in het teken van relaxatie, focus op de ademhaling en het aarden. Dit ligt volledig in het verlengde van de therapie die ik kreeg. Niks ingewikkelds van oefeningen maar met een heel groot effect. Vele klachten zijn reeds op de achtergrond geraakt en de abnormale vermoeidheid die ik had, is weg. In de plaats daarvan heb ik mee energie gekregen en is er heel wat creativiteit naar boven gekomen. Ik was reeds een 18-tal maanden werkonbekwaam, maar voel dat ik mits te luisteren naar mijn lichaam en dagelijks wat yoga te doen, weer progressief aan de slag kan. Mijn huidige job als verpleegkundige laat ik los en voor 2015 zoek ik mij een nieuwe uitdaging, aangepast aan wat mijn lichaam aankan. Yoga moest gewoon op mijn pad komen. Ook de artsen staan er volledig achter. 2014 was zinvolg, 2015 wordt hoopvol.                      Vriendelijke groet, Kristien




 
Home



Wat is yoga?

   Bronnen van yoga
   Soorten van yoga

Lessen

Ervaring deelnemers

Tijdstip en tarieven

Links